Om du vill äta något annorlunda kan du helt enkelt ersätta din måltid med en av Brunch/Snack-idéerna, som vi förberedde i listan nedan:
Nötkött Jerky - 100 gr
Oliver - 100 gr
Kakaonibbar eller 90% + mörk choklad - 100 gr
Pickles - 100 gr
Selleripinnar (med philadelphiaost) - 100 gr + 50 g philadelphiaost
Gurkor (med philadelphiaost) - 100 gr + 50 g philadelphiaost
Körsbärstomater - 100 gr
Strängost - 100 gr
Fläsksvål - 100 gr
Sardiner - 100 gr
Skivad ost med selleri, gurka, rädisa eller förpackad i sallad - 100 gr
Salami och ostrullar - 100 gr
Baconskivor med jordnötssmör - 100 gr
Nötter
Proteinshake-isolat (inga kolhydrater)
Bulletproof kaffe
Keto varm choklad - mörkt kakaopulver, mandel- eller kokosmjölk, MCT-olja, smör, kokosolja
* Du kan välja 1 eller 2 mellanmålsidéer och konsumera en av dem mellan frukost och lunch (istället för brunch om du vill). Den andra mellan lunch och middag. INTE mer än 2 mellanmål/måltider per dag.
* Om du har ytterligare frågor, tveka inte att kontakta vår supportavdelning