Selain daripada air, anda boleh minum kopi, teh hijau, koko, atau smoothie khas Keto.
Sesetengah teh adalah mesra Keto seperti teh putih dan hitam.
Perkara utama untuk diberi perhatian adalah buah-buahan dan bahan lain yang mungkin mengandungi karbohidrat.
Teh dengan cebisan buah kering yang besar mungkin mengandungi gula dan karbohidrat yang lebih tinggi berbanding yang dibenarkan untuk diambil dalam sehari.