Tranne l'acqua, puoi bere caffè, tè verde, cacao o speciali frullati Keto.

 

 Alcuni tè sono Keto-friendly come il tè bianco e nero.

 

 La cosa principale a cui prestare attenzione è la frutta e altri ingredienti che possono contenere carboidrati.

 

 I tè con grandi pezzi di frutta secca possono darti più zuccheri e carboidrati di quelli che puoi consumare quotidianamente.