Außer Wasser können Sie Kaffee, grünen Tee, Kakao oder spezielle Keto-Smoothies trinken.
Bestimmte Teesorten sind Keto-freundlich, wie z. B. weißer und schwarzer Tee.
Achten Sie darauf, ob die Tees Früchte und andere kohlenhydrathaltige Zutaten enthalten.
Das Trinken von Tees mit großen Fruchtstücken kann dazu führen, dass die zugelassene tägliche Zucker- und Kohlenhydrataufnahme überschritten wird.