Maaari kang magkaroon ng isa pang meryenda sa hapon sa pagitan ng tanghalian at hapunan kung sa tingin mo ikaw ay nagugutom. Maaari itong maging kapareho ng isa para sa brunch o maaari kang pumili mula sa mga opsyon sa ibaba:
· Beef Jerky - 100 gr
· Olives - 100 gr
· Cacao nibs o 90% + dark chocolate - 100 gr
· Pickles - 100 gr
· Celery sticks (na may cream cheese) - 100 gr + 50 gr cream cheese
· Pipino (na may cream cheese) 100 gr + 50 gr cream cheese
· Cherry tomatoes - 100 gr
· String cheese - 100 gr
· Tsitsaron - 100 gr
· Sardinas - 100 gr
· Hiwa ng keso na may celery, pipino, labanos o balot ng litsugas - 100 gr
· Hiwa ng salami at keso ng magkasama - 100 gr
· Hiwa ng bacon smeared na may peanut butter - 100 gr
· Bulletproof coffee