Ang bawat recipe na binigay sa iyong meal plan ay para sa isang tao at isang hain.
Ang dami ng pagkain ay nakalkula batay sa mga pisikal na aktibidad na ibinigay mo sa amin, pati na rin ang iyong mga parameter (taas, timbang, atbp).
Para sa pinakamainam na mga resulta pinapayuhan naming sundin ang meal plan nang mas maigi hangga't maaari, ngunit kung nais mong mabawasan ang dami ng pagkain upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.
Mangyaring tandaan na ang layunin ng pagkain ng ketogenic diet ay hindi para kumain ka ng mas kaunti, pero upang kumain ng masustansya.