Každý recept ve vašem stravovacím plánu je pro jednu osobu a jednu porci.
Množství jídla bylo vypočteno na základě fyzických činností, které jste nám sdělili, a stejně tak na základě vašich parametrů (výška, váha atd.).
Za účelem nejlepších výsledků vám doporučujeme postupovat podle stravovacího plánu nejpřesněji tak, jak je to jen možné, nicméně v případě přání si můžete snížit množství jídla, aby to lépe vyhovovalo vašim potřebám.
Nezapomínejte, prosím, že hlavním cílem ketogenní diety není jíst méně, ale jíst zdravě.