Arabic

لم أتلقَّ برنامج وجباتي
إذا لم تعثر على رسالة البريد الإلكتروني التي تحتوي على رابط برنامج وجباتك في صندوق الوارد، فيرجى الاطلاع أيضًا على صندوق البريد المزعج/غير المرغوب فيه.  ...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:31 PM
كيف أحصل على الوصفات؟
بمجرد الانتهاء من الدفع مقابل برنامج وجباتك، ستتلقى رسالة بريد إلكتروني على العنوان الذي حددته في عملية إنشاء برنامج الوجبات. ستحتوي الرسالة على رابط لب...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:32 PM
هل يمكنني تناول القهوة بالحليب أو مادة تحلية أو كليهما؟
نعم، بالطبع! يمكنك تناول القهوة بمادة تحلية مثل الستيفيا والإريثريتول. يمكنك أيضًا استخدام حليب الصويا أو اللوز أو جوز الهند في أثناء اتباع نظام كيتو. ...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:32 PM
هل يمكنكم إعطائي خيارات أسرع/أسهل للوجبات؟
نود أن نعتذر عن الإزعاج، ولكن لا يمكننا حاليًا تزويدك بوصفات تتطلب وقتًا أقل للتحضير. إذا لم يكن لديك الوقت المطلوب لإعداد وجبات الطعام يوميًا، نوصي بال...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:33 PM
ماذا يمكنني أن آكل إذا شعرت بالجوع في منتصف فترة الظهيرة؟
يمكنك تناول وجبة خفيفة أخرى في فترة ما بعد الظهر بين الغداء والعشاء إذا شعرت بالجوع. يمكن أن تكون هي نفسها التي تناولتها في وجبة البرانش، أو يمكنك الاختيار ...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:33 PM
لا أحب بعض المكونات أو لا يمكنني تناولها؟
يمكنك إذا أردت أن تستبدل الوجبات التي لا تحبها بوجبات تفضلها. يمكن تبديل الوجبات خلال اليوم دون أي قلق. أما إذا أردت تبديل الوجبات خلال الأسبوع، فست...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:34 PM
هل يمكنكم تقديم برنامج وجبات يحتوي على مأكولات محلية؟
إننا نقدم برامج وجبات في أكثر من 40 بلدًا، وهدفنا هو التأكد من أنها في متناول الجميع. لهذا اخترنا المنتجات الأساسية التي يحتوي عليها الاختبار بعناية، وح...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:34 PM
لا يمكنني رؤية البرنامج إلا لـ 7 أيام. أين أجد بقية الأيام؟
يمكنك اختيار الأسبوع الذي تريد الاطلاع عليه بالضبط من خلال النقر على القائمة المنسدلة أعلى جدول الوصفات.
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:35 PM
هل يمكنني الحصول على بعض الوصفات النباتية في برنامج الوجبات؟
نود أن نعتذر عن الإزعاج، ولكن نظرًا لقيود النظام، لا يمكننا الجمع بين الوصفات النباتية وغير النباتية في برنامج وجبات واحد. أفضل إجراء نوصي به هو استبدال...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:35 PM
هل هذه الوصفات لحصة طعام واحدة؟ هل برنامج الوجبة لشخص واحد؟
كل وصفة في برنامج وجباتك تكفي شخصًا واحدًا وحصة واحدة. كمية الطعام محسوبة بناءً على الأنشطة البدنية التي زودتنا بها، بالإضافة إلى معاييرك (الطول، الوزن،...
الجمعة, 15 يناير, 2021 at 12:36 PM