Russian
У меня аллергия на миндаль и ореховые продукты. Чем их заменить?
Если у вас аллергия на миндаль и ореховые продукты, вы можете заменить их другим видом продуктов. Мука из шелухи подорожника (псиллиума) - это мук...
Можно ли есть овощи в качестве гарнира?
Если вы хотите есть больше овощей, то можете добавлять их в качестве гарнира к каждому обеду и ужину. Количество овощей должно быть от 100 до 200 гр. ...
Разрешены ли фрукты и ягоды на кетодиете?
Допустим, вы иногда хотите съесть фрукт (или несколько ягод), при этом придерживаясь относительно низкого содержания углеводов. Какие фрукты и ягоды стали б...
Можно ли употреблять алкоголь на кето?
Из-за содержания углеводов многие алкогольные напитки могут вывести вас из состояния кетоза. Настоятельно рекомендуем избегать употребления алкоголя на ...
Я не могу употреблять молочные продукты? Что можно использовать вместо них?
Существует множество альтернатив молочных продуктов, которые вы можете использовать для замены обычных кето-продуктов, это например жирные сливки, сыр, смет...
Рецепты не открываются. Что делать?
Если вы используете ПК или ноутбук, мы советуем вам проверить используемый браузер. Мы рекомендуем Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari и т.п. * Е...
Почему перекус между завтраком и обедом каждый день одинаковый? Можно ли его заменить?
Если вы хотите съесть что-то другое, вы можете просто заменить этот перекус одним из этих вариантов: Вяленая говядина - 100 гр Оливки - 100 гр К...
Я заказал кето-напитки/таблетки, но посылка не пришла! Почему?
Мы хотели бы сообщить вам, что предлагаем планы питания и рассылаем их только по электронной почте. Мы не рекламируем и не предлагаем никаких дополнений...
Подходит ли план питания для диабетиков?
Согласно нашим Условиям и положениям в таком случае в качестве наилучшего способа действий мы рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом перед началом ...
Моя жена/муж и я хотим перейти на кетодиету, но мы хотели бы питаться одинаково, что нам делать?
Обратите внимание, что мы предлагаем планы питания, разработанные специально для вашего типа телосложения, что означает разные вкусы в продуктах. Если в...