เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก มันสามารถทำให้คุณออกจากภาวะคีโตซิสได้


เราขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการรับประทานอาหารคีโตไดเอท