Your Keto Diet Support Center

إذا لم تعثر على رسالة البريد الإلكتروني التي تحتوي على رابط برنامج وجباتك في صندوق الوارد، فيرجى الاطلاع أيضًا على صندوق البريد المزعج/غير المرغوب فيه.  ...

بمجرد الانتهاء من الدفع مقابل برنامج وجباتك، ستتلقى رسالة بريد إلكتروني على العنوان الذي حددته في عملية إنشاء برنامج الوجبات. ستحتوي الرسالة على رابط لب...

نعم، بالطبع! يمكنك تناول القهوة بمادة تحلية مثل الستيفيا والإريثريتول. يمكنك أيضًا استخدام حليب الصويا أو اللوز أو جوز الهند في أثناء اتباع نظام كيتو. ...

نود أن نعتذر عن الإزعاج، ولكن لا يمكننا حاليًا تزويدك بوصفات تتطلب وقتًا أقل للتحضير. إذا لم يكن لديك الوقت المطلوب لإعداد وجبات الطعام يوميًا، نوصي بال...

يمكنك تناول وجبة خفيفة أخرى في فترة ما بعد الظهر بين الغداء والعشاء إذا شعرت بالجوع. يمكن أن تكون هي نفسها التي تناولتها في وجبة البرانش، أو يمكنك الاختيار ...

يمكنك إذا أردت أن تستبدل الوجبات التي لا تحبها بوجبات تفضلها. يمكن تبديل الوجبات خلال اليوم دون أي قلق. أما إذا أردت تبديل الوجبات خلال الأسبوع، فست...

إننا نقدم برامج وجبات في أكثر من 40 بلدًا، وهدفنا هو التأكد من أنها في متناول الجميع. لهذا اخترنا المنتجات الأساسية التي يحتوي عليها الاختبار بعناية، وح...

يمكنك اختيار الأسبوع الذي تريد الاطلاع عليه بالضبط من خلال النقر على القائمة المنسدلة أعلى جدول الوصفات.

نود أن نعتذر عن الإزعاج، ولكن نظرًا لقيود النظام، لا يمكننا الجمع بين الوصفات النباتية وغير النباتية في برنامج وجبات واحد. أفضل إجراء نوصي به هو استبدال...

كل وصفة في برنامج وجباتك تكفي شخصًا واحدًا وحصة واحدة. كمية الطعام محسوبة بناءً على الأنشطة البدنية التي زودتنا بها، بالإضافة إلى معاييرك (الطول، الوزن،...