Russian
Я не получил свой план питания
Если вы не можете найти письмо со ссылкой на ваш план питания в ящике Входящих, пожалуйста, проверьте также папку Спам. Если там его тоже нет, пожалуйст...
Как я получу рецепты?
После того как вы завершите оплату своего плана пилтания, вы получите письмо на электронный адрес, указанный в процессе создания плана питания. Это пись...
Можно ли пить кофе с молоком и/или подсластителем?
Да, конечно же! Можно пить кофе с подсластителями, такими как стевия или эритритол. На кето можно использовать соевое, миндальное или кокосовое молоко. ...
Могу ли я получить более быстрые/простые варианты блюд?
Мы приносим извинения за неудобства, но пока не можем предоставить вам рецепты, для приготовления которых требуется меньше времени. Если у вас нет време...
Что можно съесть, если я проголодался в середине дня?
В середине дня, между обедом и ужином можно устроить еще один перекус, если вы проголодаетесь. Он может быть точно таким же, как между завтраком и обедом, а...
Я не люблю и/или не могу есть некоторые ингредиенты
При желании вы можете заменить блюда, которые вам не нравятся, теми, которые нравятся. Можно спокойно менять приемы пищи одного дня. Однако если вы ...
Могли бы вы предоставить план питания для местной кухни?
Мы предоставляем план питания в более чем 40 странах, и наша цель - сделать его доступным для всех. Вот почему для опроса мы отобрали основные продукты,...
Я вижу план только на 7 дней. Где можно найти остальные дни?
Вы можете выбрать конкретную неделю, которую хотите просмотреть, нажав на выпадающее меню над таблицей с рецептами.
Могу ли я получить и некоторые вегетарианские рецепты в плане питания?
Мы приносим извинения за неудобства, но из-за системных ограничений мы не можем комбинировать вегетарианские и невегетарианские рецепты в одном плане питани...
Это рецепты на одну порцию? План питания на одного человека?
Каждый рецепт, указанный в вашем плане питания, рассчитан на одного человека на одну порцию. Количество еды было рассчитано на основе физических нагрузо...