Pe lângă apă mai puteți bea cafea, ceai verde, cacao, sau smoothie-uri speciale Keto.
Unele ceaiuri sunt bune pentru Keto, cum ar fi ceaiul alb sau negru.
Primul lucru de care să aveți grijă sunt fructele și alte ingrediente care pot conține carbohidrați.
Ceaiurile cu bucăți mari de fruct uscat pot conferi mai mulți carbohidrați decât aveți voie să consumați zilnic.